Hvordan fortæller du dine omgivelser om din ADHD diagnose?

Det er helt normalt at føle både lettelse og skam, når man får en ADHD-diagnose som voksen. 

Lettelsen over endelig at få en forklaring på, hvad der har stået bag alle de udfordringer du har levet med…og forståelsen af, at dine ledninger i hjernen er lidt anderledes sammensat, OG at der er nye muligheder… som du nu skal lære at kende. 

Skammen over årene med ”du skal bare tage dig sammen”-kommentarer og følelsen af at være “forkert” og ikke at kunne handle på det. Skammen over at være voksen og ikke at kunne det samme som andre. 

Der er intet forkert i, at du føler og tænker som du nok gør:

• Skal du fortælle andre om det? 
• Hvad nu hvis de ikke forstår det? 
• Hvad nu hvis de forstår det alt for godt og begynder at tale til dig som om du er fem år gammel og ikke længere må bruge en skarp kniv? 

Og hey – hvad nu hvis du bare ikke gider forklare dig for tusinde og en gang? 

Velkommen til den virkelighed rigtig mange voksne som har fået diagnosen ADHD står i. 

Du er ikke alene. Og vi har din ryg! 

Hvad får du ud af kurset?

Du får en kærlig guide i pdf-form, der hjælper dig med at finde ud af:

✅ Om (og hvordan) du vil fortælle andre om din ADHD-diagnose
✅ Hvem det giver mening at dele det med – og hvem det ikke gør
✅ Hvordan du siger det højt (uden at få hjertebanken og klump i maven)
✅ Hvordan du håndterer dårlige råd og dumme kommentarer
✅ Hvad du kan vinde ved at være åben – især på arbejdet
✅ Hvordan du slipper skammen og begynder at stå ved dig selv

Kurset er til dig, der er blevet diagnosticeret som voksen
– og gerne vil lære at stå stærkere i det.

Med humor, varme og zero bullshit

– og lidt ekstra gratis goodies

Du får to bonusser med:

✅ Bonus 1: 13 spørgsmål – dit lille reality-check – en slags “hvad har JEG egentlig lyst til?”-øvelse, før du kaster dig ud  i store bekendelser på LinkedIn eller til familiebrunchen hos tante Birthe. 

✅ Bonus 2: Dit “ADHD-passions-CV” – en slags “Sådan arbejder jeg bedst”-kort.
En sjov øvelse, hvor du laver dit eget styrkebaserede ADHD-CV.