Bag ADHD Klubben står Sophie Elsborg og Winnie Elsborg
– to, der i mange år har levet med ADD/ADHD som en fast del af hverdagen. Sophie med ADHD og Winnie som pårørende.
Vi har udvidet teamet med Benedikte Sundberg, og vi er i dag stærkt engageret i at hjælpe mennesker, der oplever det konstante pres det kan være at leve med diagnosen.
Sophie
I 26 år levede jeg med en ubehandlet ADD, og trods utallige besøg hos forskellige psykologer og psykiatere, fandt ingen ud af, at det var det, der skabte alle udfordringerne i mit liv. Endelig… kort før min 27-års fødselsdag fandt en psykiater frem til, at mit kaotiske liv kunne skyldes ADD – en udredning gik i gang og der var bingo!
Indtil da var mit liv præget af noget der minder om voldsom turbulens. Jeg kæmpede med min skoleuddannelse (HF), der foregik i snegletempo, med høj fraværsprocent. Jeg troede aldrig det skulle lykkes. Jeg havde overhovedet ikke styr på aftaler, tid, opgaver, dagligdags gøremål m.m. Oveni sloges jeg med angst, depression, misbrug og selvskade.
I 2016 blev jeg diagnosticeret og medicineret. Det blev en seriøs game changer! Min skolegang på HF gik fra 0-100 på rekordtid. Fraværsprocenten faldt fra 49% til 3% (bevares, man kan jo blive “syg” ) og karaktererne steg fra 2 og 4 til 10 og 12-taller.
Jeg blev student med et snit på 10, tog en NLP coachuddannelse samt gennemførte kurser i specialcoaching. I sommeren 2021 fik min mand og jeg en søn, og i efteråret 2022 startede jeg på Københavns Universitet. Alt det havde ingen troet muligt for 10 år siden!
Jeg har de seneste år – sideløbende med mit studie – arbejdet som coach med fokus på unge og voksne med ADD/ADHD – samt deres pårørende.
Jeg ved jo hvordan det føles i krop og sind. Jeg ved også, at det ofte kræver ret meget mere end ”blot” at få stillet diagnosen og “værs’go her er en pille”, at få et stabilt liv.
Du skal til at lære at leve med din diagnose. Forstå hvad det betyder for din hverdag, dit arbejdsliv, uddannelse, relationer og meget mere. Og det kan du få hjælp til her i ADHD Klubben.
Vi hjælper dig med et mix af 1:1 coaching, online kurser og via grupperne for henholdsvis “Pårørende til teenagere/unge” og “Voksne nydiagnostiserede“.
I ovenstående er jeg hoppet ganske let hen over beskrivelsen af rigtig mange trængsler og uskønne oplevelser i mit liv før min udredning. Orker du, er du velkommen til at dykke ned i historien her. Historien bag. Måske genkender du noget.
Winnie
Jeg er mor til Sophie og medindehaver af ADHDklubben.
Hvis du har læst Sophies historie, ved du, at vi ikke taler om en stille og rolig teenageperiode. Hun boede hjemme, flyttede ud, flyttede ind igen (et par gange) – og lad os bare sige det, som det var: kaotisk, turbulent og til tider både ulykkeligt og svært.
Så ja – jeg ved, hvordan det er at leve sammen med et barn eller en ung voksen med ubehandlet ADHD. Jeg har selv været dér.
I dag er min rolle i ADHDklubben at være sparringspartner for dig, der er pårørende. Sammen med Sophie udvikler jeg onlinekurser, hvor vi deler både den viden, vi selv har samlet gennem årene – og de løsninger, vi har erfaret faktisk virker i en ADHD-hverdag.
Det er netop de løsninger, der har gjort en forskel for Sophie. Hun er landet et godt sted i livet, har gennemført flere uddannelser – bl.a. en coachinguddannelse med fokus på ADHD og senest en universitetsuddannelse.
Så når jeg siger, at der er håb, mener jeg det. Og jeg glæder mig til at dele det håb – og de konkrete værktøjer – med dig.
Benedikte
Jeg hedder Benedikte, og jeg har arbejdet som terapeut og coach i mere end 30 år.
For mig handler terapi og coaching ikke om at “fikse” dig – men om at skabe et trygt rum, hvor du kan være dig selv og finde nye veje gennem de udfordringer, du står i.
Jeg kender til ADHD og neurodivergens, som jeg har helt tæt på i min egen familie. Derfor ved jeg, hvordan det kan føles, når hverdagen bliver tung, kommunikationen går skævt, eller relationer kommer under pres. Og jeg ved, at en åben og forstående samtale kan gøre en stor forskel.
Min baggrund er både faglig og menneskelig. Jeg er uddannet cand.merc. fra CBS, har en bifagseksamen i psykologi fra Københavns Universitet og er uddannet gestaltterapeut. Derudover har jeg mange års erfaring med undervisning og udviklingsforløb fra CBS, DTU, KEA, Niels Brock og private virksomheder.
Alt det bruger jeg i dag til at hjælpe mennesker – både individuelt og i par – med at skabe mere forståelse, nærvær og balance i deres liv.
Hos mig kan du forvente:
-
Et trygt rum hvor du bliver mødt uden dom og med nysgerrighed.
-
Konkrete værktøjer til at håndtere de udfordringer, du oplever i hverdagen.
-
Større klarhed og nærhed i dine relationer – både til dig selv og til andre.
Hvis du længes efter mere ro, bedre kommunikation og følelsen af at blive set og forstået – så er du ikke alene. Jeg vil gerne gå vejen sammen med dig.
ADHD Klubben er en gratis klub for dig der er i berøring med ADHD, som pårørende eller som voksen og ny med ADHD diagnosen.
© ADHDKlubben.dk / mit adhd liv dk • CVR. 41158832 • Email: info@adhdklubben.dk