Terapi
Når ADHD er en del af din hverdag, så påvirker det ikke kun dit liv, men også dit liv med en eventuel partner samt dit arbejdsliv. Men det er dig der står midt i kaosset, og hvis du føler du har brug for hjælp, så er du havnet helt rigtigt…
- Kæmper du med gentagne konflikter, misforståelser og følelsen af at være “for meget”?
- Drømmer du om færre sammenstød og mere ro – derhjemme eller på jobbet?
- Vi tilbyder terapi, der inkluderer ADHD i ligningen.
Kan du genkende dig selv her?
- Du føler dig konstant misforstået – både af din partner og dine kolleger.
- Du har forsøgt at ændre dig, men falder igen og igen ind i de samme
mønstre. - Du kæmper med konflikter, der opstår “ud af det blå” – og eskalerer hurtigt.
- Du bliver hurtigt overvældet, mister overblikket og trækker dig – eller
eksploderer. - Du er træt af at føle dig som den besværlige – både i samtaler og i
samarbejder. - Du mangler redskaber, der faktisk tager højde for ADHD – ikke bare “gode råd”.
- Du længes efter at få ro i hovedet og med relationerne, men ved ikke hvor du skal starte.
Forestil dig…
- Endelig kan I tale sammen uden at det ender i konflikt, tavshed eller tårer.
- Lettere at kunne navigere i arbejdsdagen uden at brænde sammen over småting.
- At føle dig balanceret og som en god partner, forælder og kollega – uden konstant dårlig samvittighed.
- At du endelig får konkrete redskaber, der tager højde for din ADHD – og de virker i hverdagen.
- Let at kunne forklare, hvad der sker i dig – og blive mødt med forståelse.
- At ro i kroppen og i relationerne blev en del af din nye hverdag.
- Følelsen af at være støttet og styrket – i stedet for forkert.
Benedikte Sundberg
Jeg hedder Benedikte, og jeg har arbejdet som terapeut og coach i mere end 30 år. Jeg kender til ADHD og neurodivergens, som jeg bl.a. har helt tæt på i min egen familie. Derfor ved jeg, hvordan det kan føles, når hverdagen bliver tung, kommunikationen går skævt, eller relationer kommer under pres. Og jeg ved, hvor meget en åben og forstående samtale kan gøre.
Terapi der forstår ADHD – og de relationer, den påvirker
Her får du ikke “du skal bare tage dig sammen”-løsninger eller evig snak uden retning.
Du får samtaler, der faktisk forstår din hverdag med ADHD – og hjælper dig med at gøre den lettere. Både hjemme og på jobbet.
Vi arbejder med:
✔️ Voksne med ADHD, der kæmper med struktur, overblik og “hvordan siger jeg det her uden at virke sur?”
✔️ Dig, der længes efter bedre kommunikation, mere ro og færre “ups, jeg gjorde det igen”-øjeblikke.
✔️ Par, hvor konflikterne kører i ring og kærligheden drukner i misforståelser.
Du bliver mødt af terapeuter og coaches, der forstår ADHD – og som er mere optaget af at hjælpe dig end at analysere dig i stykker.
OBS!
Vi tilbyder fortrinsvis online terapi, men bor du i nærheden af os i Vedbæk – så er der selvfølgelig mulighed for, at vi kan mødes fysisk.
Priser
| Gratis telefonsamtale • 15 min.
0 kr. |
| Individuel Terapi • 50 minutter
1.650 kr. |
| 3 sessioner 4.700 kr. |
| 6 sessioner 9.100 kr. |
| 9 sessioner 13.365 kr. |
| PARTERAPI • 80 minutter
2.100 kr. |
| 3 sessioner 5.985 kr. |
| 6 sessioner 11.592 kr. |
| 9 sessioner 17.010 kr. |
Ved køb af 3, 6 eller 9 sessioner er der mulighed for ratebetaling.
ADHD Klubben er en gratis klub for dig der er i berøring med ADHD, som pårørende eller som voksen og ny med ADHD diagnosen.
© ADHDKlubben.dk / mit adhd liv dk • CVR. 41158832 • Email: info@adhdklubben.dk